白开水泡“它”喝，燃脂一整夜，小肚腩悄悄不见了

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可燃烧体内脂肪。

常喝乌龙茶，对肠胃消化有促进作用，乌龙茶茶味清香，对治疗口臭也很有帮助。

燕麦被称为“天然肠道清道夫”，富含不可溶性的膳食纤维，可以防止便秘。

燕麦吃了之后非常容易产生饱腹感，延缓胃肠的排空时间，能够在一定程度上面预防肥胖。对怕胖的女生来说是很好的选择。

普洱茶是久坐又缺乏运动的上班族常备的一款茶饮，常喝荷叶普洱茶能够从源头上减少油脂摄入，抑制脂肪组织的形成，达到纤体美容的效果。

普洱茶能够轻松瘦小肚腩，消耗能量，燃烧已有多余脂肪组织，每天喝上难么几杯，让你整个人都好像轻松了许多。

绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。

实验证明，经常用绞股蓝叶泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。