胃不好别乱吃药！万万没想到这些水果可以养胃

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效，樱桃常被用于脾胃虚弱、脾胃阴伤、少食腹泻等症状。

樱桃中的铁含量非常的高，经常食用樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃、生津润燥，具有养胃促消化的作用；适用于胃阴亏虚、阴虚胃痛食用。同时，苹果富含膳食纤维及果胶，可促进肠道蠕动，常食用对身体有益。

相比生吃苹果，煮熟的苹果更适合养胃止腹泻，熟吃除了部分维生素丢失外，苹果的大部分营养成分均可保留，而且煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸附有毒物质。

芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，芒果特别适合用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱等疾病治疗。

芒果中的维生素和糖类含量非常的高，尤其维生素A含量更是高于多种水果，具有明目的作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用；菠萝果肉中含有一种分解蛋白酶的酵素，可以治疗消化不良。

菠萝含有丰富的维生素B，有一定的美容养颜功效，可令肌肤更加光泽亮丽，吃菠萝还有助于减肥。同时，还可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。