男人戒不了烟不要紧，平常多吃点这些不贵的小食材，清肺又止咳

常常对自己说：要戒烟！戒烟！是不是到现在还没戒掉呢？是不是也尝试过各种药物，都还没有呢？那么为什么不试试健康的食疗法呢？食疗不仅不会产生任何副作用，还能够很好的调节身体。

许多人常常在抽烟的时候，咳嗽不止，不仅自己难受，连身边的家人看着也很难受，而枇杷膏具有很好的清肺止咳的作用，每天来一点，帮你清肺毒还止咳。

天然的蜂蜜早在东汉时期就已经用在食疗中，用于治疗肺部疾病。蜂蜜具有清肺解毒止咳之效，可以在清除肺部的毒素之余的同时，还能够很好的润肠通便，可以治疗肠燥便秘。

这是一款蜂巢蜜，属于蜂蜜的一种，它是一款可以直接用勺子挖着吃的蜂蜜，口感很有嚼劲，营养也是普通蜂蜜的很多倍，每次抽完烟之后或者睡觉前吃上两口，帮你清肺毒。

要说清肺毒养肺最便捷的方式是什么，那就非喝养肺润喉茶莫属了，胖大海、菊花、红枣、柠檬片等多种养肺食材，既清肺毒，还能帮助你润喉、保护你的嗓子。

养肺润喉茶在摄入水分的同时还能清除肺部污垢，滋阴润肺。在这个饱经雾霾跟香烟危害的的生活环境你还有什么理由不选择它呢。

百合自古就是纯洁的化身，它既具观赏价值，又有着很好的药用价值，百合具有养阴润肺，止咳祛痰，清心安神之效无论是做成煲汤还是用来泡茶都是上上之选。

百合具有清肺的功能，故对发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能有很好的作用，因此又对肺结核的人很有好处，无硫的百合干表面洁净，清甜可口。