它是高尿酸、高血压的“克星”，每天喝一杯，血压尿酸平稳不上升
铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物--亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂、血糖，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
猫须草具有净化肾脏、加强排除毒素和滞留水分的绝佳功能。它天然及温和的作用，不像一些利尿药物般增加肾脏负担，也没有如合成利尿剂的常见毒作用，而且还要告诉你的就是它还具有降血压、血糖的功效哦。
猫须草富含多酚复合物，包括类黄酮和皂苷，能发挥强效抗氧化作用，保护人体细胞免于因自由基侵害而造成大量DNA和细胞受损。
红茶茶叶具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。
“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“
绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用。
绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。并且对眼睛和肝脏起到很好的保健作用。
荷叶茶的瘦身效果是毋庸置疑的，除了瘦身的功效之外，它对于三高人群也是非常有益的，因为它可以起到降低胆固醇和调节血脂的作用。
冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用。
蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进血液循环。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，及血糖等症状。
苦菜有茎叶清热泻火，降三高，活血化瘀的作用，而苦菜除了茎叶可以吃，其实一身都是宝；苦菜根入膀胱经，有散瘀止血，清热解毒的功效；苦菜花性味甘 平，可以祛中热，安心神；而苦菜籽则可以治疗黄疸。
苦菜是一种多年生草本野菜，资源十分丰富。其含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、矿物质，特别是苦菜中含有多聚糖、树脂、果酸、胆碱、甘露醇等物质，有良好的防病治病功效。
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