糖尿病患者每天喝一杯它，平稳血糖值，助力预防糖尿病困扰

经常喝豆奶对糖尿病有很多好处，豆奶对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用。

肥胖的人必须注意控制食量。但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉。

红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖。

红豆薏米两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且红豆薏米粥的功效非常强大。

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。

燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，带有丰富的果蔬，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素等。

多种营养研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。