白开水配“它”是口臭死对头，三分钟排出毒素，从此无口臭

燕麦，有着排毒养颜的功效。红豆则美白祛斑，益气养血。让你的皮肤白里透红。

湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。

内火比较旺的人就需要经常喝一些去火的花茶哦，可以调节身体内机制平衡。比如红枣有造血功能，可以使人体血液中含氧量增强，女生最好每天都需要一点哦。

清爽的口感配合清爽的颜色，光是看着都觉得整个人都清爽了，还怕她去不了油？餐后来一杯，让肠胃更健康。

人的体内难免因为环境或是内在肝火旺盛导致上火的问题，每当上火时记得喝点清火花茶，清润身心非常不错。

菊花的清火的效果一直都备受大家的推崇，菊花帮你缓解了内火重的问题，就可以让你的新陈代谢更加快了哦。

洛神玫瑰花喝起来酸酸的，贡菊的清热解毒效果很好，早晚一杯清洗肠胃，燃烧脂肪，轻松减肥。

洛神花含味酸，维生素C，柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂。玫瑰则可以美容养颜。能养出红润的好气色哦！

苦瓜是夏季清暑去热的蔬菜，把它制作成茶，那么对于心肺胃有着一定的清凉解渴，美容养颜促进新陈代称等作用，让你越来越瘦

不论是荷叶还是苦瓜都有着非常好的清热去火的效果，让你越喝越苗条，而玫瑰花，则是会让你气色红润越发优雅哦。

很多人喜欢吃油腻的，重油的食物，这样的本身就会对内脏造成负担，尤其是很多年轻人都开始患三高了。在你吃完大餐之后，别忘了喝一杯，可以拍出毒素哦。

山药具有滋补细胞补益强壮的功效，芡实则有着益肾固精,补脾止泻的效果。对因为过度职场应酬的爸爸的胃，有着很好的滋补作用。