脂肪“天敌”来了，坚持使用完美身材就会浮现出来，让你变小腰精

有些连喝水都会胖，说明体内湿气重，来杯红豆薏米茶吧，它是健脾祛湿最好的茶饮告别湿气，远离湿胖

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

玫瑰花的性质温和，能够起到降火，调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。

玫瑰花还具有帮助消化以及消化脂肪的作用，且还带有一股浓香味，服用后可以很好的改善口臭的问题。

荷叶有着去除水肿利尿作用，可以消暑止渴，排毒去湿，冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻，所以起到的减肥去湿美容效果。

冬瓜和荷叶都有去油腻、利尿、刮油的功能，坚持吃，可以助排便，有效地塑造S腰型。

富含膳食纤维素，具有饱腹、延缓葡萄糖吸收功效，可减少食量，常吃粗纤维食品具有通便、减肥、降脂等作用

全麦饼富含纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，每天坚持吃能降脂减肥，效果还不错哦。