维度女性网 > 美食 > 白发不用染,坚持每天吃一物,黑发慢慢长回来,补肾更养颜
生活压力大,用脑过度,肾虚都会造成早生白发,长了白发尽量不要经常染,染发剂影响身体健康,一起来看一下这些天然的“黑发剂”吧,不仅会让白发变少,还能滋养肾脏,美容养颜。
桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。每天吃一把桑椹干,会有补肝益肾,乌发明目的功效。
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,可以让癌细胞无法顺利扩散,而且还具有补肾益精的作用,经常用黑枸杞泡水喝,不仅可以减少白发,更能延年益寿。
黑枸杞泡水喝,不仅有益健康,看起来也是一种享受呢,食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善,是不可多得的养生佳品。
板栗素有“干果之王”的美称。每日早晚吃几枚板栗,可治老年肾亏,对慢性肾炎也有很好的效果。
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,经常吃板栗对白发变黑有很好的作用哦。
食物磨成粉服用,吸收效果会更胜一筹,现磨的黑芝麻黑豆核桃粉文火炒熟,热水即可重复,口感细腻,而且对身体有极好的补养作用。
黑芝麻具有很好的黑发的作用,效果也是特别的明显,黑豆对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效,核桃益脑,搭配一起食用,效果胜过很多补品。
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任