高尿酸的“救星”来了，常吃这几种碱性食物，尿酸平稳不升高
继“三高”疾病之后的第四高，便是高尿酸了。而这四高，全部是与不良生活方式密切相关的富贵病。夏天用玉米须煮水后饮用，增加体内碱的储量，有助于降低尿酸。
平时厨房里扔掉的玉米须，它又称为“龙须”，我们多喝玉米须水能帮助促进新陈代谢，将体内的酸毒排出体外，同时玉米须是碱性食物，能降低体内的酸度。
用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾，有很好的降酸功能。
猫须草就是很好的天然降酸植物，减少体内水分的滞留，净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。
蒲公英别名“尿床草”，利尿的作用很强。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。它也能解除消化不良和便秘
菊苣能降低尿酸的生成，也有利尿的作用，两者制成的茶，经常饮用，对降尿酸有显著作用，能够有效清净血液，促进血液循环。
过高的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风，沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。冬瓜荷叶茶有很好的利尿作用
这款茶性质温和，男女皆宜，可以平衡内分泌，补血气，调经利尿，对控制痛风和高尿酸血症有益，适合男女老少治疗痛风性。
尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物，这两类食物都可以很好的帮助尿酸排泄，促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质。
番石榴口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸。每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延缓衰老，为身体补充营养。
多吃低嘌呤的食物，含有丰富的维生素和矿物质元素。葛根粉也是碱性食物，因为是深山野生植物，所以不仅含有丰富的营养，还是天然绿色食品。
常吃葛根能延缓衰老，预防心脑血管疾病，所以“四高”病人食用最好不过。另外他还有减肥与美容的良好功效，适合爱美的女性
经常食用利尿的食物也有助于排出尿酸。红豆薏米是碱性食物，这款红豆薏米茶也有极好的利尿祛湿的作用。红豆对心，为心肌供给营养，还能预防心脏病。
夏天湿气最重的时候，可以常喝点红豆薏米茶，能帮助快速祛湿消水肿。三高病人高尿酸病人和减肥人士最适合食用。
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