老中医建议，肝毒盛多吃几种碱性食物，舒肝理气排肝毒，防肝硬化
来源于：网络2017-06-27 17:18编辑：vdo
中医认为，肝脏是排毒最重要的器官，又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。抽烟饮酒熬夜，都会让肝脏积累毒素，日常护肝很重要。小青柑橘子茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、宜通五脏，维生素含量丰富，是极佳的养肝茶
脂肪肝、酒精肝是很多男人的通病，主要是日常酒肉过多造成的。小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效
蒲公英是中医掌中宝，被称为“草药皇后”，它含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化的产生
这个是蒲公英的叶子，晒干后泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，是非常不错的养肝茶。脾胃虚寒的人最好加点红枣片一起泡水饮用
平时多吃一些含硒元素的食物，可健肝养肝，能预防癌变。黑蒜中含有微量元素硒，能清除肝脏毒素，减轻肝脏的解毒负担
黑蒜头能提升人体的阳气，让你精力充沛。黑蒜头是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感香甜软糯，挺好吃的。
湿气重，疲倦困乏，肚子越来越大，憔悴？这款赤小豆薏米茶是祛湿排毒的佳品，还能消水肿帮助减肥
这款祛湿茶由赤小豆、薏米、茯苓、荷叶、橘皮组成，材料看得见，安全又放心，还能健脾胃，橘皮疏肝益气。此茶饮了不会上火
桑葚干健脾暖肝、滋阴补血、补肝益肾，适用于肝肾阴虚体质的人，平时可当零食或者用来泡酒
桑葚干对于肝肾阴虚的人起到滋补的作用，平时吃点有助于养肝肾，是纯天然的食物
肝火旺，易伤肝烧肝，尤其是夏天，一杯清心去火的养肝茶，是夏季必备的。每天一杯，为给你的肝降火排毒，呵护肝脏健康
用薄荷泡茶喝，有疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，还有竹叶菊花金银花等，也是夏季解暑降火的好茶饮
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