农村遍地都是，城里有钱也难买！每天吃一点，少生病少看医生

蒲公英中含有蒲公英醇、有机酸、菊糖等多种营养成分，还含有大量的蛋白质以及维生素，营养价值十分的高。喝蒲公英茶有清热解毒、消肿散结、促进消化的功效。

蒲公英含有丰富的矿物质，能帮助预防缺铁引起的贫血症；而且它的大量钾调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

车前草是一种长在山野、路旁、河边的常见的农村野草，具有清热利尿、凉血、解毒的功效，可以用于小便不利、热结膀胱、咽喉肿痛、尿血等治疗作用。

车前草能对由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水肿有很好的抑制作用，和车前草茶还可以帮助降低体内尿酸，对于痛风性关节炎有很好的治疗作用

鱼腥草一般生长于沟边、田埂上，是一种农村随处可见的“野草”，有清热解毒、利尿消肿、杀菌消炎、抗病毒等功效。用鱼腥草煮水喝对于小儿肺炎有好处，还可以帮助戒烟

鱼腥草又名猪鼻孔、侧耳根，鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，增强机体免疫力；同时可提高人体血清备解素，对于治疗慢性支气管炎有效。

葛根含有的黄酮素和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，对于心肌缺血，心肌梗死，动脉硬化等病症有治疗作用。

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，常用于发热口渴，心烦不安等病症。葛根还有明显的降血糖、降血脂作用，对于治疗高血糖、高血脂病症有显著疗效