好气色需要一个好肝，预防肝炎肝病，要多吃这些

桑葚不仅能滋阴补肾，还有护肝养肝、预防肝炎的作用。经常喝酒的人可以多吃点桑葚干，排除肝脏毒素更健康。

桑葚干还有解酒毒的作用，在喝酒前后吃一点桑葚干，能帮助身体抵御酒精对肝脏带来的伤害，从根本上保护肝脏健康。

平时多喝点养肝茶是最好不过的养肝方式，这款养肝茶转们针对各种肝脏损害，最大程度修复肝脏，恢复机能运作。人人都可以喝。

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养肝茶养肝效果是非常好的，能修复因抽烟酗酒造成的肝脏毒素过多，肝脏损害，肝炎等。是男人必备的茶饮。

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菊花能清热解毒，养肝明目，对肝脏不好、有肝炎、肝病的人都有好处。

菊花能帮助强健肝脏功能，肝不好的人多喝菊花茶是大有裨益的，一朵一杯，把肝脏养护得更加强健。