这4类食物，吃得越多，毒素排出越多，女人多吃越来越年轻

阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

阿胶有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

冬瓜荷叶茶当中的荷叶茶素有塑身美体的功效，对卵巢也是非常有好处。

卵巢喜欢维生素C，而冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排毒。

这款黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长。

黑芝麻核桃黑豆粉还具有很好的乌发和排毒作用，是现代办公女性必备的早餐代餐粉。

很多女生，因为饮食不规律，常常食欲不振、恶心干呕。这时候黑糖姜茶就能给女孩带来很大的帮助。

女生尤其是在月经之前食用黑糖姜茶，能减弱胃寒，更轻松的度过生理期。