女生唇边也长“小胡子”？多吃4种天然“雌性激素”，做回小公主

有的女性嘴唇边会长出比较粗黑的唇毛，像“小胡子”一样，这其中的主要原因是女生体内雌性激素太低。阿胶中含有多种分泌激素所需的元素，可调节雌激素平衡，帮助消除“小胡子”。

阿胶不仅可以补充女性雌激素，同时能改善造血环境、提供造血物质，有造血和补血的功效。对于月经不调的症状，吃阿胶也有治疗作用

葛根中含有一种天然的植物激素异黄酮，能够对人体的内分泌进行调节，对雌激素也有双向调节作用，当女性体内缺乏雌激素时，进食葛根粉可以帮助补充体内雌激素。

女性食用葛根粉有很多好处，能够使肌肤变得更加细腻光滑、有光泽，同时帮助改善皮肤毛孔粗大状况，还可以丰胸。月经不调食用葛根粉也能得到改善

蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且，蜂王浆中含有的大量氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足人体营养物质需求。

蜂王浆可以增强体质，提高免疫力，增强身体对外界不良因素的侵袭和提高身体对不良环境的适应能力，食用蜂王浆对身体很有好处

核桃中富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些核桃可助于调节雌激素分泌。

核桃所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有益于脑的营养补，可以健脑益智