处在发育期的孩子，多吃这4种食物，促进骨骼生长，个头蹿一蹿

黑豆是“万豆之王”，钙质和蛋白质含量都很丰富，特别是其中的蛋白质，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。

精选优质的非转基因黑豆制成的豆浆粉，口感浓醇，很适合给发育期的孩子，做早餐食用，搭配全麦面包，个子长的更快。

在所有的海产品中，虾皮是钙含量的冠军，有“钙的仓库”的美称，还含有各种微量元素，对于孩子的长高帮助很大。

精选新鲜虾皮，入口松软，味道鲜美，无添加剂和防腐剂，肉质也很饱满，煲汤、炒菜的时候放一点，让宝宝健康茁壮的成长。

松子中的矿物质含量很丰富，特别是其中的锌元素，可以保证孩子的食欲正常，不挑食，促进生长发育，有助于长高。

在松子中，磷的含量也较为丰富，对大脑的神经发育有益。孩子可以将松子做小零食，每天一小把，茁壮成长。

沙丁鱼是一种美味可口的海鲜产品，其中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙，更容易被孩子消化吸收，是补钙的好选择。

北海第一海滩特产的沙丁鱼，天然晾晒，新鲜程度非常好，清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食，都是一道美味佳肴。