奔三奔四的男人，坚持早晚吃点它，身体一天比一天好

男性想养好肾脏，黑芝麻是不二选择。它被称为“仙家食品”，有补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥的作用。

黑芝麻颗粒小，外面有一层皮，如果生吃，很容易影响消化和吸收，因此将黑芝麻磨成粉末，是最好的，早餐冲泡一杯，营养健康。

五宝茶很适合男性，不仅能够帮助清理肠道内的垃圾，还能让你的肾功能变得逐渐强大起来。每天一杯，男人味十足。

五宝茶精选覆盆子、枸杞子、山药、芡实等多种珍贵成分，古法工艺制作，锁住营养不流失，有利于男性健康。

莲子，又名莲米，自古以来是公认的鲜美补养佳品，有很好的滋补作用，可以补肾固涩，治疗男性的心肾不交。

莲子含丰富的钙质，可强筋健骨、安神养心，帮助机体进行代谢，维持体内酸碱平衡，让男人拥有健康体魄。

辣木籽高蛋白，零胆固醇，低脂肪，可改善人体8大系统的健康状况，是补充肾脏营养能量的理想食材，又不会使人发胖。

经常喝酒应酬的男性，平时没事的时候，不妨吃点辣木籽，它的排毒作用很强大，能够加快肾脏的新陈代谢，促进尿液排出。