长期熬夜喝酒易患肝病！常吃这几样，给肝脏降火排毒

蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。

有脂肪肝？别慌，脂肪肝是可逆的，注意控制体重，不妨喝点冬瓜荷叶茶，能刮油润肠，减肥瘦身，能帮助缓解脂肪肝。

这个冬瓜荷叶茶，还添加了玫瑰花、陈皮、决明子等食材，不仅减肥效果非常好，还能润肠通便，还能降火清燥。

夏天来了，肝火旺，眼睛干涩易疲劳，喝点薄荷养肝茶，能清心降火，养肝明目，帮助肝脏排毒。

这个养肝茶有薄荷、菊花、玫瑰花、枸杞、茉莉花，降降火，顺顺气，火气不会太大，一年四季顺畅。

冰爽绿豆糕，夏日养肝益肾的消暑佳品，清甜细腻，冰凉爽口，冷藏味更佳。天然海藻糖，来自海洋的味道，保持绿豆冰糕清甜原味，天然保鲜。

淡淡的绿豆清香，甜而不腻。外观精致，口感香甜软糯，入口即化，根本停不下来。

黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。

黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

黑豆泡醋具有排毒养颜、滋肝补肾的功效。经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效，还可以明目乌发。

黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。