腰粗肚子胖太难看！用它们泡水喝，轻松消除小肚腩

辣木籽含有丰富的白氨酸、钙、蛋白质等，营养十分丰富，喝辣木籽茶可以减掉体内多余脂肪，同时辣木籽中又不含脂肪，是很好的减肥食材。

辣木籽不止是一种减肥的好食材，同时辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。同时，和辣木籽茶可以保健养生

苦丁茶有“减肥茶”的美称，可以帮助清除体内垃圾、毒素等，可以降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

苦丁茶富含纤维，可以增加皮肤抗氧化能力，对美容养颜有良好的作用。且喝苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的作用

喝桑葚干茶不仅有分解脂肪、降低血脂的作用，桑葚干还有养血生津、润肠通便的作用，可有效预防便秘，减肥效果十分的好。

桑葚干富含维生素C等抗氧化成分，可以美容养颜，桑葚还具备提高机体造血功能的作用，可补血养颜

山楂含有丰富的果胶，能够帮助促进脂肪分解，可以去油腻、助消化，减肥效果很好；还含有人体所必需的山楂酸、维生素等营养物质。

在饭后喝一杯山楂水，可以帮助去除食物油腻、消掉脂肪，促进消化，建议减肥的MM可以经常喝

柠檬具有减肥作用是很多人都知道的，用柠檬泡水喝能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，起到减肥的功效。

柠檬茶作为女性减肥最喜欢的茶饮之一，不仅对减肥很有好处，还能够帮助身体排毒素，对身体健康有好处

洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等营养成份，可分解体内多余脂肪。用洛神花泡水喝可促进消化、利尿消水肿，有减肥瘦身的功效。

洛神花还含有丰富的人体所必需的氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，美容养颜功效也十分的好