小肚腩鼓鼓的很难看？坚持每天喝一杯，排毒瘦身减掉大肚子

冬瓜有利尿消炎的作用，而女人喝了特别的好，通过排尿来达到排毒的作用，是减肥的佳品。

经常被做成夏天汤品的冬瓜，有着大量维生素与矿物质，可以美白你的肌肤。荷叶里，则有着大量的荷叶碱，瘦身效果很好哦！而且这款茶口感清新，适合上班党饮用哦！

菊花是许多人夏天茶品的首选，不仅有着非常好闻的香味，而且还有着非常好的清热去火的功效，而且红枣、枸杞也可以滋养你的身体哦，让你的夏天更加滋润。

养气血的重要性是每个人都知道的，而且滋补的肾脏更是对女人的手脚冰凉有很大的益处，让你不再被寒气入体加剧宫寒

胎菊中，有有黄酮类、生物碱类及多种大量和微量元素，可以降血糖、抗衰老、清热解毒。

焕颜亮眸的枸杞、滋养的补品人参、红润养生的红枣之类滋补的食材，可以为你补充能量，活力充沛哦！

瘦身不仅胖妹子需要，就是身材好的女神也需要坚持瘦身来保持身材，如果不注意瘦身，好身材很容易慢慢发胖，小编在这里推荐爱美的女士吃红豆薏米粉，低卡美味，还可以祛湿减脂，帮你轻松保持身材

湿气是这个季人体最大的杀手了，季节气不除，肚子鼓鼓的难以消除，清晨喝一杯，一整天都在燃脂哦。

能够给你清凉舒爽感的苦瓜茶，可能单独喝起来会比较难以接受，但加点蜂蜜口感就立马好了很多哦。

山楂给人的感觉是酸酸的，但是山楂还有十分好的降血脂等功效，可以让你越活越年轻，让你整个人的精神状态变得更加的好哦。

富含维生素C的柠檬，可以洁肤增白、美容减肥。山楂，能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯哦。

柠檬荷叶茶有降火祛火和清热安神的作用，夏季常喝，可以润通肠道，改善肠道机能，促进大肠蠕动，加快对脂肪的分解，改善小蛮腰，促进减肥。