祛内湿只能拔罐？早晚一杯“它”，刮油去脂排湿毒

很多人都觉得拔火罐可以去除湿毒，其实不然长时间的拔罐会损耗人体的正气，损害皮肤组织，想要将湿气逼出体内，就要多喝红豆薏米茶，利水消肿，排除湿气很简单。

年纪轻轻就大肚子特别的难看，坐公家车的时候有时候都会被当做孕妇给让座，湿气太重所以导致肚子上肉很多，去除湿气首选红豆薏米茶，每天早晚一杯清热排毒去除湿气，减肥都跟闹着玩儿似的。

马上就要到吃冬瓜的季节了，告诉大家一个小秘密将冬瓜皮洗干净晒干然后泡茶喝，可以排除湿气、刮去油脂，一个月瘦10斤绝对没问题。

冬瓜荷叶茶都有清热解毒、消肿祛湿的功效，对于属于水肿型肥胖的妹纸，它堪称神器，坚持每天早晚一杯，一个月下来你就会发现体重有了明显的变化。

自己在家也可以制作大麦茶，在超市选购大麦茶回家用小火翻炒直到变色然后再用沸水煮15分钟，每天早晚一杯不仅可以减肥消脂，还可以去除身体的湿气，没有湿气一身轻松。

大麦茶是经过阳光照耀的农作物，有很好的的祛湿驱寒的功效，常喝还可以开胃助消化，想要去除湿气每天用水泡它，没湿气真轻松。

女生在经期间喝红枣姜茶能够排除卵巢毒素，活络经血，而在平时喝是可以达到去除湿气的，一般我们感冒时就经常用可乐煮姜，能够去除体内的寒气。

红枣黑糖姜枣茶对于女性来说非常的暖心，每天喝一点，奇热更加红润，排除体内的毒素，皮肤更细腻有光泽。

其实说到去湿气的茶除了红豆薏米茶之外，效果最好的就属绿茶了，因为绿茶不发酵，绿茶中的天然营养成分对于除湿气、抗癌、杀菌消炎是其他茶不能比的。

夏季喝绿茶不仅能够降火解毒，还能防止皮肤衰老，真是一杯健康养生茶，越喝越瘦越来越美。