比薏米更祛湿的小食材，喝水时加一点，很快清除体内残留湿气

红豆具有养血补血的效果，而且薏米有祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出湿气，带走体内残留的垃圾与毒素。

这款红豆薏米茶就是一种不错的选择，味道香甜可口，祛湿效果好，其实它还可以生津消肿的功效，常喝有益于身体健康。

还可以试试这款祛湿茶，含有山楂、玉米须、陈皮、决明子等祛湿食材，纯天然无毒副作用，去湿热、消水肿的效果非常显著。

每天喝一杯，不仅能祛除体内湿气，还具有健脾养胃的效果，关键是这些食材都是天然健康的，可以放心食用。

魔芋紫薯富含膳食纤维，可以加强肠道蠕动，从而预防便秘，有减肥美容的功效，其实也有一定的祛湿作用。

魔芋紫薯都是生活常见的东西，卡路里热量十分低，关键是怎么吃都不胖，无须刻意去节食，就能达到均衡饮食、瘦身的效果，

薏米粉可以搭配更多的食材，如这一款搭配了红豆冰糖成分，冲泡后带有浓郁的谷物香味，当代餐食用非常美味。

含有丰富的膳食纤维，食用后不仅可以加速祛除排除，而且还起到通便润肠的作用，真心赞。