女人喝它排毒养颜，让你轻松年轻20岁

蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。

蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

苦瓜味甘、苦，性平，苦瓜茶维生素C含量非常丰富，具有清热解毒、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效，是最好的解毒、美容养颜食品。

苦瓜茶中含有的活性蛋白质，具有很好的抗癌功效。饮用后，可有效地激发体内免疫系统的防御功能，迅速排出体内的有毒物质。

　黑木耳具有非常棒的润肠排毒的效果。黑木耳中含有的大量的植物胶质，这种物质具有非常强大的吸附能力，可以有效的吸附肠道内的毒素，并且携带着这些毒素排出体外。

另外黑木耳还具有清洁血液的效果，经常食用黑木耳可以有效地清除人体内的污染物质。

茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。

茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。

喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。

菊花茶是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用。

对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐!

减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。