高血压不是“病”，喝水加这几种小食材，血压平稳头不晕

这款养肝茶能够帮助我们清除血管垃圾，保护我们的肝脏健康。

养肝茶含有枸杞，当归等原材料，能够有效的软化我们的血管，让我们的血管重新回到年轻健康的水准。

薏米红豆是一种高纤维、低脂肪的茶饮,具有良好的润肠通便、改善便秘症状的作用。

此外，红豆薏米茶还能够降血压、降血脂、调解血糖、对解毒抗癌、预防结石、健美减肥有一定的效果。

菊花味甘苦，性微寒。具有疏风清热，清肝明目，解毒的功效。

除此之外，菊花还具有凉血止血、清肝泻火的功效，可以用于治疗由高血压所引起的头晕、头痛症状。

桑叶用途很多，可以食用，也可用来制药，具有降血压、血脂、抗炎和美容的作用，桑叶常被作为食品或是泡茶饮用，更有利于身体健康。

桑叶可以疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效，所以呀，经常喝点桑叶茶好处多。