“天然雄荷尔蒙”的食物，男人每天吃一点，激发年轻活力

食以黑为补，特别是黑豆，它是公认的高蛋白食物，而蛋白质又是合成雄性激素的来源，因此常吃黑豆对于男性很有帮助。

你知道用醋来泡黑豆吗？就算知道，你知道它们的碰撞又有着怎样的效果吗？黑豆可以补肾，醋呢，可以杀菌消毒，这样的搭配，可不就是养生大家的手笔嘛。

所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，非常适合患有胃病的人食用。天然的果糖成分，糖年病人也可以放心食用。每天食用几颗，增进各种人体机能，是健康的好帮手，尤其对于男性来说有不错的帮助。

黑椰枣自古以来就被人视为很好的滋补营养品，每天吃上几颗就可以达到你想要的养生效果，还可以搭配中药，能够资料咽喉，多种功效都在它身上出现，坚持服用就可以。

每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇功效，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。

黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。常吃黑蒜能够消除疲劳、提高体力，保护肝脏、促进睡眠等。

有着不同寻常味道的黑大蒜，曾逐步走向了百姓的生活，每天坚持吃上几颗，可以起到非常好的保健效果，维生素含量非常多，当做小零食来吃你就可以看到它的功效。

陈皮和普洱的完美结合，两者均为养生保健佳品，其保健作用兼具两者功效，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

陈皮搭配普洱，起到了重要的三种作用，既可以通血管还可以通气到，可以让体内的机理更好，能够有效的调理身体，可以当做普通的茶饮来品尝，不久之后就可以看到神奇效果。

苦荞麦是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物，黑苦荞中含有对人体有益的“芦丁”成分，相对来苦荞麦说有一定的更好的调节身体作用。在降三高方面有显著疗效，是三高人士常备的一款好茶。

"黑苦荞茶是美容护肤的佳品，很适合办公室白领精英的饮品，压力大的喘不过气，这时候就应该冲泡上一杯苦荞茶，让你静心的滋补身体，帮助增强身体中的耐力。

养肝茶是一种对肝脏具有很好保养作用的茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。常饮此茶，可以起到清热解毒，清肝养肝等功效。

平时生活压力太大，让人感觉生活都不规律了，为了健康应该每天都喝上那么几杯葛根养肝茶，让你可以感受到它的奇妙魅力，让肝脏的功能恢复，这样好身体才会回来。

人人都知道每天一把坚果，能够提高免疫力，增强记忆力，是非常理想的坚果零食。山核桃仁含有丰富的氨基酸，饱和脂肪酸，矿物质，蛋白质，是一种健康营养又低脂低热量的坚果，是老少皆宜的营养坚果。

"山核桃仁有着超高的营养价值，其中含有大量的纤维和矿物质，能够有效滋补身体中的能量，大人小孩都可以吃的健康美味，让你感受它带来的好滋味，滋养出健康身体。