6种食物是肝脏的“解毒王”，每天吃一点，有利于远离肝病

黑蒜头含有微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，能减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

平时吃上几颗黑蒜头，有助于清理毒素减轻肝脏的负担，还有助于提升阳气，对身体好，尤其的寒性体质的朋友

牛蒡茶是很好的养肝茶，有良好的排毒功效，能加速乙醇在体内的代谢，降低酒精对肝脏的伤害。

被看牛蒡长得像木块，它的养生保健功效很多。牛蒡茶是很好的养肝茶，在帮助排肝毒的同时也滋补及调理人体

这是晒干后的蒲公英，蒲公英是山间的一野草，但蒲公英清热解毒，消炎去火，是非常好的养肝茶。

这是晒干后的蒲公英，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生，是极好的养肝茶。还有哪些是养肝的食物呢，下面小编给你介绍

葛花能解乙醇毒性，减轻酒精对肝和身体的伤害，并能提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞

葛花茶有解酒醒酒的功效，酒前酒后饮上一杯葛花茶，可降低酒精对肝脏的伤害，并能缓解头痛脑涨，脸红等症状

醋泡黑豆是一种养生方法，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语。经过醋泡的黑豆有补肾养肝，美容泽肤，美白减肥等功效

根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，常食黑色食物有助于滋补五脏。平时吃一点黑豆，对男人身体好

薄荷养肝茶具有降肝火排肝毒，疏肝解郁的作用，是夏季解暑，清心降肝火的健康饮品

这款薄荷养肝茶是由桑叶、菊花、薄荷和金银花组成的，有很好的养肝去肝火的功效，尤其适合夏季饮用，可以清心去火