反复减肥瘦不下？4个好习惯让你养成易瘦体质，想胖都难

喝水都长肉的易胖体质实在烦人！好习惯之一，饭后坚持站立半小时。午后来杯减肥好帮手【冬瓜荷叶茶】，帮助有效清宿便排肠毒。

本茶品含有大量荷叶碱和膳食纤维，冬瓜的粗纤维搭配清新的荷叶，口感清新，消暑之余，排湿效果良好，轻松享受变美。

人的代谢一慢就会转化为脂肪，从而越来越胖。多喝水那不如来杯赤小豆薏米茶，补充蛋白质，有效促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，让身体轻松无负担！

经过炒制的薏米既保留祛湿功效又中和了凉性，精选优质原料，独立小包、随泡随喝，饭后一小时饮用最佳。

喝了这么久的柠檬水，你还停留在美白的功效上吗？其实柠檬的热量很低，且具有很强的收缩性，所以不仅可以美白，还可以达到瘦身的效果。

每天早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，口感甘甜，能有效的清洗肠胃，促进身体新陈代谢，坚持下去你会发现美容减肥效果确实不错。

日常可用燕麦代替主粮，具有大量的燕麦纤维，不仅可满足饱腹感，还能提供营养，促进肠胃消化排毒，让你越吃越瘦。

低脂低卡的燕麦代餐，结合了坚果和水果干，含有丰富的维生素，早餐搭配牛奶风味更佳哟。坚持吃可以让你变身成女神，让你想胖都难。