糖尿病最怕这6种碱性食物！坚持吃一个月，稳血糖远离糖尿病困扰

桃胶其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦，是女性朋友最爱的食品之一。

除此之外，桃胶还有很好的清血降脂，缓解压力的功效，非常适合糖尿病患者长期食用，是非常健康的食材。

人人都知道每天一把坚果，能够提高免疫力，增强记忆力，是非常理想的坚果零食。

山核桃仁有着超高的营养价值，其中含有大量的纤维和矿物质，能够有效滋补身体中的能量，还对糖尿病患者来说是福音，能够控制血，有效的稳定血糖值。

辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，三个月让糖尿病人摆脱药物，是非常健康的食材。

黑木耳是生活中非常常见的一种食材，具有很好的降血糖作用，是糖尿病患者的最佳食材之一，常吃可以帮助控制血糖值。

日常生活中应该多吃点黑木耳，不论是干炒还是煲汤都是不错的选择，关键对于三高人士和糖尿病患者都有一定的缓解作用，能够帮助平稳血糖、降低血脂，是很好的食材。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂，还有软化血管，降胆固醇功效，常饮此茶对身体健康颇有益处，常喝常健康。

平日没事可取两三粒泡水喝，对于糖尿病患者来说具有很好的降血糖、降血脂的作用，是个很好的食材。

国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，被民间称作“救命仙草”的铁皮石斛，具有增强免疫功能，还可以帮助糖尿病患者稳定血糖，简直就是糖尿病患者的福音。

石斛是非常珍贵的健康食材， 无论是怎么煮还是泡茶饮用都具有很好的养生效果，生活中要常吃。