女人常吃这六种碱性食品，不发胖，不贫血，大小毛病不来找

蒲公英是一种健康的茶饮品，有助于抗菌消炎，提高机体免疫力，同时解除消化不良和便秘，清理血液助于排出体内毒素，有效地妇各种妇科炎症。每天喝一杯，增强抵抗力，身体棒棒的

用蒲公英泡茶喝有很好的抗病毒和消炎的作用，每天一杯蒲公英茶，可以帮助身体排出毒素，远离妇科炎症。

黑糖玫瑰能够调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌，滋阴补血、清血等，对女性的月经失调很有帮助

黑糖玫瑰茶能补血暖宫祛寒，是女人在生理期饮用可缓解经痛，让经期舒畅的一大佳品

女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”，而桑葚具备提高机体造血技能的功效，所以女人日常不妨多吃点桑葚干

手工采摘、精选无沙，颗粒饱满，色泽黑亮，营养丰富，可干吃、泡茶、煲粥等

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

葡萄干的含铁量非常高，是新鲜葡萄的几倍，喝水加点葡萄干，或者干吃，坚持一周，气色会很好，对贫血也有帮助

辣木籽对各种炎症有很大的改善效果，经常食用，还能增强抵抗力，同时还可帮助女性排出体内毒素又有助于塑身

辣木籽含有丰富的营养物质，是非常好的滋补品。坚持每天吃几粒，是对身体健康的一个保证

燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。