坚持睡前喝一杯，燃脂一整夜，干掉大肚腩

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

薏米和红豆的组合，自古就有。将他们泡成水喝，有祛除体内湿气，健脾减肥，久服轻身益气

酸性体质是最容易的减肥的体质但是也是最容易的反弹的体质，而大麦若叶青汁是碱性食物，能够改善酸性体质，富含多种微量元素对于塑造体形起到有效地作用。

大麦幼苗中的膳食纤维，可以帮助我们饱腹，同时能加速清理肠胃的垃圾。

冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

冬瓜和荷叶都有去油腻、利尿、刮油的功能，坚持吃，可以助排便，有效地塑造S腰型。

富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，让代谢过程得以正常运转。

青梅是健康水果之王，具有润肠通便，美容养颜的功效，长期吃酵素青梅能够加快新陈代谢，从而达到健康的瘦身。