农村一野菜，却是肝脏“解毒王”，白开水加它，预防肝炎肝硬化

农村的野草蒲公英，又称为药草皇后，是肝脏的“解毒王”，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏，预防肝炎和肝硬化。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，防止肝硬化。

农村的桑叶，也可以泡水喝，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。经常饮用，还能降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用。

对于爱美的女性朋友，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

脂肪肝越来越年轻化，大吃大喝，过度肥胖。轻度脂肪肝是可逆的，平时要注意控制体重，饭后来一杯冬瓜荷叶茶，刮油去腻，润肠通便，轻松瘦身，保持身材。

这个茶由玫瑰花、荷叶、冬瓜、陈皮、甘草、决明子组成，茶色浅红，清香迷人，玉米纤维立体三角包，健康又安全，方便饮泡。

小青柑则性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝理气的功效，解肝郁，而普洱能减肥，适合脂肪肝的人喝，这个小青柑普洱茶，减肥降脂，养肝排毒。

小青柑茶质纯净，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成独特的口感与风味。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。

别看它像树皮，牛蒡的养肝效果非常好，丰富的粗纤维，能帮助身体吸附毒素并排走它，减轻肝脏负担。

牛蒡还是很好的解便秘茶，经常上火便秘的人，经常用它泡水喝，润肠通便，帮你排清肠道垃圾。

黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，对身体很有益，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。

黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

醋泡黑豆，不仅能养肝护肾，还能美容减肥，黑豆一直是养肾的好食物，而酸味入肝，对肝脏很有益。

醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口。