月经走后，这4种碱性食物女人要坚持吃，让女性卵巢年轻态

长期食用桃胶，皮肤红润有光泽它还能增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。

桃胶中可以放点牛奶，全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。

黑糖有极好的疗虚进补作用，而且适宜大多数人群食用，是女性一生最常见的饮用品，还能去除体内寒气。

黑糖更好的起到抗衰老，令皮肤更富有弹性显年轻，同时对于缓解痛经有良好的效果。

皂角米带来红润气色，带来无限女性特有的魅力，还会使皮肤光滑细腻有弹性，让卵巢更年轻。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外。

银耳加快血液循环，缓解女性衰老的速度，同时对于缓解月经症状还具有良好效果。

女性长期食用银耳，皮肤红润有光泽它还能增强体质、提高睡眠质量，让你安心睡到天亮。