月经走后，这几种食物要多吃，排毒素护卵巢，做健康女人

很多人都知道经期是排毒的最佳时期，却不知月经走后，也是要多吃一些有利于身体排毒的食物。作为女人一定要多吃百合，它不仅是魅力的花卉，更是具有药用价值的食材。

女人经常吃它，可双向调节内分泌，还能促进卵巢排毒，卵巢干净健康，人衰老的也慢。平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都是粉糯的，好吃又营养。

刺梨很多人对它并不熟悉，其实它是蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨，它被称为“天然维C之王”，并且含多种微量元素，可促进体内新陈代谢，排出卵巢毒素废物。

要知道女人补充足够的维生素后，患卵巢癌的机率能降低到一般，每天用3-5颗刺梨干泡水喝，轻松让卵巢恢复年轻活力。

皂角米堪称植物界的燕窝，颗粒晶莹饱满，含有的植物胶质浓度很高，用热水冲泡后可快速膨胀，吃起来香糯可口，Q弹细腻。

常吃它可促进卵巢新陈代谢，利于让毒素更顺畅的排出体外，并且它几乎不含一点脂肪，多吃也不用担心会发胖，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。

姜对于女人来说绝对是好物，常吃不仅可祛湿气，还能暖宫排毒，利于卵巢污血排的更顺畅。

这款怀姜糖膏是手工熬制的，采用怀姜、红糖、阿胶等多种滋补食材制成，如果经期出现痛经，可用它冲泡糖水喝，可活血化瘀，缓解痛经。

经期过后很多女人脸色都不怎么好看，多为血气不足导致的，阿胶被称为“补血圣药”，经期后吃它不仅可补益气血，还能增强免疫力，令面色红润有光泽。

精选优质的千年生工阿胶东阿水，经过文火的细细熬制而成，含丰富的微量元素及矿物质，常吃还有助于细腻紧致肌肤，同时对乌发也有很好的帮助。