喝对了花茶就等于减肥成功了一半

盲目的减肥是很不科学的，肥胖有不同类型，不是每个人减肥都有效果，有的会适得其反。

红枣玫瑰花茶是一道饮品，理气解郁、活血散淤和调经止痛功效。

适合在女性经期来的时候，在餐后饮用还能去脂，同时它对于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡也有很好的疗效。

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食。

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。

因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

玉米须可以是一味中药，再配菊花和决明子，除了有利尿消肿;清肝利胆的功效。

决明子用于用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

习惯性便秘的人最合适用决明子，排除肠道垃圾，平坦你的小腹。这些花茶只要你喝对了，针对不同类型的人减肥才能事半功倍。