每天早上喝一杯，给你的肠胃撑起“保护伞”

俗话说的好，身体是革命的本钱。所以说，健康真的很重要。原来在我们日常生活中，有许多不起眼的植物，用于泡水喝的话，对于身体的好处真心不要太多了。

过多的放屁？放屁说明你的消化系统出现了问题，体内的毒素没及时排出。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，有效的缓解放屁过多的情况。

山楂干的功效很多，经常食用可以促进脂肪消化，对于降三高，山楂干也是很有效果的。

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

山楂都有着非常好的开胃消食的作用，除了可以让你平胃还可以让你润肠排毒更加健康哦。

大麦若叶青汁就含有很高的食物纤维，还含有很高的叶绿素。

丰富的膳食纤维能够促进肠胃对食物的吸收，防止食物堆积在胃部造成的不消化和胃胀。

粉末状的纤维更容易被肠胃所吸收。可以很好的帮我们解决毒素堆积与便秘的问题，大便通畅了，胃胀也就自然解决了。

大麦焙炒成茶后营养丰富，不仅蛋白质含量高，而且膳食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质含量都很高。

荞麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑。

还具有去腥膻、解油腻、助消化等作用，让停滞倦怠的肠胃运动起来。