女人小肚子突出很难看？每天这样喝水，排毒减脂一身轻

辣木籽是纯天然的健康“减肥药”，小小一颗，有刮油消脂、减肥瘦身的功效。

辣木籽中富含辣木油，与灵芝、西洋参并称“世界三宝”，用它减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质。

平时直接将辣木籽剥壳后，果实就可以生吃了，果壳还可以用来泡水喝，营养很全面。

荷叶中含有一种芳香族化合物，能有效溶解脂肪，提高身体新陈代谢，养成易瘦体质。

冬瓜荷叶茶茶是精选荷叶、决明子等纤体食材，精心制成的，坚持饮用，对减肥有显著成效。

饮用过冬瓜荷叶茶之后，会感受到小便次数的明显增加，减肥更轻松，还你迷人小蛮腰。

苦荞茶具有足够的膳食纤维，容易产生饱腹感，能够在消化时消耗更多能量和脂肪。

经常喝一杯黑苦荞茶，可以促进肠胃蠕动，刺激排泄，最终的结果就是减轻体重。

黑苦荞茶虽然具备消灭脂肪的能力，但是一定要坚持才有效果哦，一般15天后就能感受到体重下降了。

燕麦是深受减肥达人喜爱的谷物粗粮，其中的大量纤维素不易被吸收，这样一来容易产生饱腹感。

早餐食用燕麦，能够帮助消化，促进肠道排毒，控制肥胖症，既营养，有有利于瘦身的进行。

在选择用燕麦减肥的同时，再进行适当的运动，促进排汗，加速新陈代谢，效果会更好。