三高的“克星”来了，晨起喝1杯，坚持2个月，远离三高更健康

降三高茶，主要调血压，降血糖，降血脂 ，主要选用桑叶、甘草、苦瓜、山楂、菊花等组成，其中的桑叶含有生物碱，可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，促进细胞对糖的利用，改善糖代谢稳定血糖。

降三高茶中的桑叶有很好的降脂、降血糖和延缓衰老等功效，菊花具有降压作用，经常泡桑叶菊花茶喝，山楂消食，活血，调节血脂，诸药搭配能够有效降三高，预防其并发症的发生。

苦瓜牛蒡茶，其中的苦瓜有“植物胰岛素”之称，苦瓜中所含的苦瓜皂甙而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

苦瓜牛蒡茶，其中牛蒡子含有牛蒡子苷、脂肪油、拉帕酚、维生素A、生物碱等，具有抗菌、解热、降压、降脂、利尿、降糖、抗肿瘤之功，坚持晨起喝1杯，效果更好。

野生罗布麻茶，中医认为罗布麻，味甘、苦，性凉，具有平抑肝阳，清热利尿作用，适用于头昏目眩，水肿，小便不利，现代罗布麻片即是罗布麻的提取物制成的降压药，晨起喝1杯，血压不升高。

现代研究证明，罗布麻主要含有黄酮苷、酚性物质、有机酸、氨基酸、多糖苷、鞣质等，具有降压，降脂，降糖，利尿，调节免疫，抗衰老，镇静等多种作用，很适合三高人群服用，同时平时常喝可预防三高的发病。

民间用青钱柳嫩叶做茶已有上千年之久，闻起来清香扑鼻，其茶汤金黄透亮，甘甜滋润，生津止渴，有清热解毒、降三高、延年益寿等保健养生功效，故又被民间称为“甜茶”、“神茶”等。

钱柳中所含香豆精和类黄酮、无机盐及有机盐具有降血压、抗癌、抗菌、利尿和保护血管通透性，消炎，抗凝血，保肝利胆，降低胆固醇、降糖的作用。坚持晨起喝1杯，预防三高，让身体更健康。