夏天还喝开水降火？太落伍了，现代人都开始喝花茶了

茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？

普洱茶：在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

红茶：喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。

喝茶也要注意：

1、不要空腹饮茶：我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

3、不要喝烫茶：天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

喝茶蛊然有很多好处，但是凡事有利必有弊，喝茶一定要注意自身的属于哪一类体质，然后再饮用相应的茶，避免对身体造成不必要的伤害。下面就是小编为大家推荐的几款养生茶，喜欢的话，就好好看看哦！

夏季的您是否是熬夜加班上火呢，首选金银花菊花茶，方便快捷，口感极好,清心去火茶降火去肝火，明目茶去胃火，下火茶菊花，金银花组合茶。

湿气，湿胖首选花茶组合。花草茶祛湿茶消水肿去湿热，陈皮乌梅菊花山楂茶，让您“湿”不再来。

湿气是万恶之邪，湿清茶，祛湿茶薏米红豆去湿气，除湿热，健脾，薏米荷叶茯苓茶，让您告别湿气不残留。

四季皆宜人参八宝茶，枸杞人参红枣菊花茶消除疲劳，滋补茶驱疲劳，春季喝了驱除疲劳，夏天喝储备能量，秋冬是滋补好时机。

手工黑糖，传统制作，生姜切丝自然晾干。驱寒暖宫暖胃红糖姜茶，养生茶，黑糖红枣枸杞生干姜丝组合花茶，老姜茶。

这是一杯女神喝的茶，滋润爽口齿香，爱美常备，温补气血。玫瑰养颜茶，玫瑰组合花茶，抗衰美白美容女性茶，枸杞黄菊花茶。

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