吹空调会加重“湿气”是真的吗？给你安利几个夏季祛湿小贴士

夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。身体有湿气又该如何祛除？那么小编今天就给大家带来了一系列的祛湿宝贝，如果坚持饮用一个月，不仅可以有效祛湿还可以让大家坐着轻松减肥哟～

红豆薏米茶搭茯苓夹饼

赤小豆，薏米这两样食材都有很好的祛湿效果，常见的祛湿食材赤小豆薏米都是凉性的，所以这里的赤小豆薏米都经过熟制，炒制过，降低了凉性而且还非常方便实用。再搭上这个水果味的茯苓饼 中医认为，茯苓渗湿利水、益脾健胃，蜂蜜滋补美容，核桃补肾健脑，芝麻通便润肠，茯苓饼可谓是老少皆宜的零食。

组合花茶配麦燕魔芋饼

组合花茶内有“金银花、茉莉花、菊花、决明子、山楂、花草组合”有很好的清肠排出体内垃圾的效果。坚持饮用一个月，当你把自身上的一些毒素，湿气，都清干净了，整个人的运气都会好起来。甩肉几条街。大麦若叶代餐粗粮饼，营养健康，味道好！而且还能卡掉脂肪，当早餐最好不过了。

山楂菊花茶@地瓜干

陈皮山楂菊花茶它特别针对一些：有湿气的湿热、口气重、莫名发胖、血糖高的群众。让您一身轻松！陈皮山楂菊花茶内含：橘皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、冰糖 ，湿气表现为：头重困顿、虚胖湿浮、舌苔齿痕、面油痰多、苔白怕冷、易体肿 ，湿分内湿外湿，湿邪不去，婵再多药物补品度事倍功半，陈皮山楂菊花茶让您轻松去湿。以上这几款花茶都可以让你摆脱湿气对你造成的困扰，一身轻松·。在来点休闲土特产——地瓜干 原汁原味 香甜软糯是不是觉得生活如此多娇了呢？嘿嘿