常喝柠檬水有8大好处你知道吗？每日一杯，喝出健康与美丽

越来越多的人喜欢喝柠檬茶，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，这款柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。

柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力，有延缓皮肤老化的作用，将细胞内因新陈代谢产生之毒素、及废物清除并将体内积聚之杂质毒素排除。

常喝柠檬水能使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品，中和胃酸，清肠作用等。

其实柠檬茶的做法有非常多，其中在柠檬茶里面加上蜂蜜是大家见过最多的了，那么这样的柠檬茶的功效与作用，主要是可以帮助我们润嗓子，还有通便的功效。

柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品，在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

玫瑰食之芳香甘美，令人神爽，所以玫瑰茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，搭配柠檬一起喝还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。