身体湿气重的5个信号！40岁的女人每天吃点这些，排除体内湿气

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗。人在这种环境下最容易生病，抵御病邪的能力越来越差。

湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压等疾病都跟湿邪、痰湿有关。那么，首先我们做个小测试，看看你需要祛湿吗？下面几个现象看看你有几个符合。

1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？

2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶？

3、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑？

4、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服？

5、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?

以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延，是药三分毒，小编告诉你，不吃药也是可以祛湿的，接下来一起看看这些祛湿食物，多吃就能把湿气赶走！

从原产地挑选粒大饱满的红豆、赤小豆等优质配料，采用独立的小包装设计，干净卫生，方便快捷，让你在祛除湿气的同时，还能拥有美丽的容颜和健康的气色。

夏天绿豆是家家户户必不可少的存粮，另外绿豆也是祛湿护肤的良品哦！这款早餐糕点精选饱满圆润小绿豆用文火熬制，配上精磨出的小麦粉，正是夏天下火的好选择。甜度适中，口感也是很好的。

这一款源自天然的草本茶，同样也是采用了独立小包装设计，冲泡过程十分方便，荷叶的清香在不经意时扑鼻而来，绝对是嗅觉和味觉的双重享受，轻轻松松的祛除湿气，安全放心。

新鲜的绿豆脱皮后，加入甜味持久的海藻糖和新鲜的奶油采用传统手工蒸制而成，不仅能够祛湿美容，而且从其金黄色泽和精致外观上看来，让人忍不住胃口大开，食欲大振。

选用多种花草搭配玉米须制成茶包，便于保存，也方便携带。不管是用来煮汤，还是用来泡茶、冲糊，都是可以达到祛湿的功效的。

这款宝贝是绝大多数人都常见的，精选的红豆加上有祛湿功效的薏米精磨而成的粉状代餐粉，不仅口感好，对身体好，同时还能让你轻松达到祛湿和饱腹的多重功效，所以说它的功效是有目共睹的。