最傻减肥是节食，平时吃点

冬瓜荷叶茶具有利尿消肿，排毒瘦身的功效，是夏日解暑和减肥的利器，饭后一杯，非常的舒服

这款冬瓜荷叶茶包含冬瓜、荷叶、陈皮、玫瑰花，平时试试这款冬瓜荷叶茶，能分解脂肪，并且抑制脂肪吸收，早晚一杯清热又减肥，口感还不错哦。

十胖九湿，湿气重，容易发福，身体越来越臃肿，早晚喝一杯红豆薏米茶，能排毒祛湿，消肿减肥，对减肥有很好的助力。

这款减肥祛湿茶包含红豆、薏米、荷叶、陈皮、芡实等成分，湿气重，脾胃虚寒者可放心饮用。喝上一段时间后，你会发现身体慢慢消肿瘦下来了。

肚腩鼓鼓，喝喝柠檬荷叶茶，柠檬荷叶茶可以帮助消化，清理脂肪，柠檬能抑制脂肪堆积，荷叶利尿消肿，能分解多余脂肪，对身体起到很好的调整作用。是减肥瘦身的一大利器。一天一杯，燃脂瘦出小蛮腰。

这款花茶由柠檬、决明子、荷叶、菊花、山楂、玫瑰花组成，非常受减肥人士欢迎，口感甘甜可口，不仅减肥效果好，还能润肠通便。

俗话说是个胖子九个湿气重，想要减肥，先祛湿。在民间，红豆薏米是祛湿排毒的佳品，能消肿祛湿，对减肥有很好的食疗效果。

这款代餐粉含有较高的膳食纤维，饱腹感强，还能促进肠胃的蠕动，而且低糖低卡的，不用担心发胖，食用可以帮助减肥。

燕麦之所以能减肥，是因为它含有大量的粗纤维，能吸收肠道多余的油脂，且容易增加饱腹感，所以减肥效果非常好。

燕麦是减肥期间良好的代餐食品，低热量高纤维，有助于减肥，搭配水果坚果，不仅更加营养，口感也变得非常的不错。

陈皮普洱是清脂茶饮料，有降脂、降压、养颜、减肥的作用。其含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

陈皮普洱茶清香甘爽，饭后喝一杯陈皮普洱茶，养胃消食，能分解油脂，对减肥有良好的助力。平时当下午茶喝，口感香醇又养生。