血脂高，血糖高，血压高，尿酸高，晨起喝1杯，远离四高更健康

无糖脱脂坚果麦片具有非常好的降血脂的功效，对于上班族来说，赶时间，挤公交，没空做早餐，来一杯水果燕麦片吧，冲服即可以吃，方便又实惠，既可调血脂，又可以补充人体所需的多种维生素及微量元素，营养丰富。

现代研究证实，燕麦所含的可溶性纤维进入肠道会形成海绵状胶样物质，能吸附大量胆汁酸、包裹胆固醇与类胆固醇物质，将其清除出体外，这样势必迫使肝脏从血中摄入胆固醇为原料“加工”成胆汁酸，从而可降血脂。

黑芝麻中含有大量的天然维生素和多种人体所必须的亚油酸、亚麻酸，它能够增加亚油酸的功能，预防动脉硬化。现代药理研究和临床应用结果表明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中的糖原含量，可降血糖，冲服即食很方便。

核桃中含有大量脂肪和蛋白质，而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。配合黑芝麻补肾乌发，减缓白发的生长，强身健体。

桑叶甘草苦瓜山楂菊花茶，具有清热解毒，清肝明目，清热泻火，健脾消食，活血止痛之功，其中桑叶中含有的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素，可以调节体内血管紧张素转换酶1的活性，促使血压下降。

桑叶甘草苦瓜菊花茶不仅能降压，其实桑叶所含有桑叶生物碱和多糖能抑制肠道对葡萄糖的吸收，从而降糖，而山楂是公认的降血脂的良药，晨起泡一杯茶，预防三高更健康。

祛湿降酸茶由决明子、陈皮、玉米须、山楂、冰糖等组成，具有健脾祛湿，清热解毒，清肝明目，利尿消肿之功，对于尿酸高，主要是由肾脏的排毒功能减退所致者效果甚好，通过利尿促进毒素的排出从而尿酸自然降下来。

祛湿降酸茶，针对那些体重偏胖，痰湿内停，阻滞水液的正常运行，气血运行不畅，从而尿酸毒素堆积在人体内，严重者诱发痛风，而本茶祛湿健脾，利尿消肿，即可降酸排毒，又可减轻体重，再配合饮食控制效果更好。

罗布麻叶，味甘、苦，性凉，归肝经，具有平抑肝阳，清热利尿之功，对于肝阳上亢的头晕目眩，水肿，小便不利效果较好，现在已经研制的罗布麻降压片及复方罗布麻片成分中包含罗布麻，主要是降压的。

然而，罗布麻叶不仅仅只要降压作用哦，罗布麻含有黄酮苷、有机酸、氨基酸、多糖苷等，除了降压，还有降脂，降糖，利尿降酸，润肠通便，消炎抗菌，调节免疫，镇静安神，抗衰老等多种功能，适合中老年人常喝，预防四高

绞股蓝，味甘、苦，性寒，归脾、肺经，具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒，生津止渴之功，对于脾气亏虚，肺虚咳嗽，上火之证等均有良好的疗效，每天喝1杯，健脾清肺，化痰止咳，排出烟毒，痰湿，一身轻松。

绞股蓝具有80多种皂苷，还有维生素C、18种氨基酸和多种无机盐等，具有抗疲劳、降压、降脂、降糖、利尿、保肝、镇静安神、增加脑血流量之功，适合平素痰湿内盛又患有四高的人群常喝，降四高，远离亚健康。