女人经期量少有血块是衰老的征兆，每天吃点它，排毒养颜更年轻

玫瑰不仅有颜值而且也是一个不过的饮品。常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

小孩子都知道东阿阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。为补血止血、润燥之良药。

长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。但是脾胃虚寒者应当少吃，因为会引起消化不良。

糖是女性应该多喝的,特别是在月经前后期间,因为红糖的作用是很大的,可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

月经后失血多，体力和能量消耗大，多喝红糖水能够补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复。

经常听说女人要多喝蜂蜜水，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！

在所有的天然食品中，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，还有润肺、解救等功效。

金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。总所周知，富含对人体有益的保健功效。同时还有抗炎解毒作用，清热解毒、消炎作用。

金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。