1块姜胜十副药，每天食用，30天湿气没了，肚子也平坦了

古话说：“千寒易除，一湿难去”。夏季多雨潮湿，湿气特别重，还有日夜待在空调房，湿气就更重了。湿气万病之源，从饮食方面去湿是关键，

姜片和醋的结合，自然的融合在一起，非常天然，吃起来滋味虽然有点浓郁，但是有着非常神奇的作用，可有效的瘦身，每天吃上那么几块，让你的身材越来越好。而用醋泡过的姜，不仅驱寒去湿，还能健脾，助减肥。

普洱茶也是非常有名的“减肥茶”。普洱茶中的茶多酚能协助脂分解和消化，发酵的过程中形成的多种有益菌群综合作用，加咖啡因能帮助增强身体的燃烧脂肪的能力。

普洱含有大量的脂肪酶，帮助迅速的分解体内的多余脂肪去除油腻，瘦身效果杠杠的。

不喜欢那平淡无奇的白开水，那来杯柠檬荷叶茶吧。绝对是夏天的最佳的饮品，不仅能有效地补充身体所需水分，又有着酸甜的口感，重要的是可以清除体内的毒素。

每天早上起来空腹喝一杯淡柠檬茶能有效地清肠胃，，这样一来你会发现体重也随着下降，体内的油脂也会慢慢的减少。瞬间净化身体内的毒素。

苦芥茶是“五谷之王”，含有的丰富的可溶性膳食纤维，在吸附食物里的油脂是，又能促进肠胃的蠕动和新陈代谢，分解脂肪。

苦芥茶中的营养成分，进入人体后，会和水形成混合的胶质，减少的吃甜食的欲望，，真正的从源头上杜绝热量和脂肪的摄入。