泡柠檬水到底用热水还是凉水？很多人都弄错，难怪怎么喝都喝不白

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。但是呢，不少人都不知道怎么泡，用热水还是凉水，还是温水，下面小编就教大家怎么泡，和怎么泡能好喝

泡柠檬水用热水？

柠檬水最好以温开水，配上一颗现挤柠檬汁，水的热度不能超过摄氏70度，以免破坏柠檬的抗氧化成分；且最好在两小时内喝完，以免柠檬珍贵的营养成分，接触空气逐渐流失。当然，用柠檬干也是可以的，也要用温水来泡。这样效果才好。

柠檬需要带皮泡吗？

答案百分百是不用的!柠檬泡水一定要带皮泡，而且欧美国家还有一种柠檬水是直接用柠檬的皮来泡制的，口感同样也非常清香怡人。鲜柠檬片泡水之所以不能去皮，是因为柠檬的果皮中含有非常丰富的营养物质，去掉了话，柠檬水的营养价值自然也大打折扣。

蜂蜜柠檬水简单泡法

给大家推荐一个最简单的泡法，特别适合懒人：首先拿一个新鲜柠檬，挤出来几滴柠檬水，或者拿一片柠檬干，放到杯子里面，然后用70度左右的温水冲开，最后加入少许的蜂蜜，蜂蜜的多少根据自己对甜度的要求加就可以了，这样冲出来的新鲜，简单，还好喝。酸甜可口。