吃下这些碱性食物，摆脱痛经一身轻，补充气血排经毒

所谓黑糖，就是没有经过高度精练、脱色的蔗糖，它对于气虚阳气弱的人群也有很大帮助，可以补气养神。

用开水冲黑糖，对女生痛经有帮助，可让身体温暖，增加能量，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女生必备哦。

古法黑糖独特的天然酸类和色素调节物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，可加速皮肤细胞的代谢，促进再生，达到淡化黑色素，美白净化的作用，受很多女性的青睐。

玫瑰花的药性非常温和，红枣养气补血，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰红枣茶可以起到调节作用哦。

红枣玫瑰花茶是在玫瑰花茶的基础上加入红枣搭配而成，花茶中维生素c含量比柠檬还高，而维生素c又为水溶性维生素，在餐后饮用还能去脂，还有美容养颜的作用，女生的必备饮料。

它是一款经典的“女人茶”，玫瑰与红枣，艳艳的色彩，芳香弥漫，补气益血，永保年轻魅力，每天一杯，美容瘦身两不误。

古田无硫银耳整体朵厚，色泽金黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观，浓浓胶质。

它一煮即糯，胶质浓稠，香糯可口，带有微微金黄色，新鲜安全健康哦，也是一种老幼皆宜的滋补品。

银耳炖汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，是女生的最爱哦。

桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。

它是“绿色植物燕窝”，桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

也是女生的“保养品”，晚上食用桃胶最好，因为人体排毒在晚上进行，此时吃桃胶能促使排毒更快，养颜瘦身哦。