好处多多的杂粮都在这儿了，别错过健康的美味

薏米作为粗粮的一种，不仅口感好，就连它的热量也是非常低的，正因如此才受到了广大女性的喜爱，这款薏米仁精心挑选优质食材，最新去壳。

无杂质无坏颗粒，新鲜炒制，小火现炒的薏米仁，去掉了寒气，同时还保留着薏米的功效和营养，泡水和煮饭都是很好的。

红豆被誉为相思豆，其颜色通体发红，具有珍珠的红，颗粒饱满，没有坏颗粒，而且很优质的一款，无添加的一款，包装更是真空，不会发生氧化呢。

采用新鲜红豆，具有淡淡的红豆的清香，口感香甜，熬成稀饭再好不过，营养成分高，美容养颜更是一绝。

绿豆是夏季降温去暑的好饮品，多熬些汤最好不过了。这款绿豆来自陕西，为农家自产的一款，采用绿色种植法，不含添加剂和有毒物质。

豆香浓郁，颗粒饱满没有坏果，煮出来的粥也是洋溢着满满的绿豆香，具有浓郁的口感，同时也很细腻，香甜又营养。

对小米最深的印象就是有人坐月子的时候必吃的饭就是小米粥，可见小米粥的价值有多高。这款小米来自陕北农家，按月出仓，保留了小米的色泽和口感。

色泽金黄通透，米香浓郁，同时熬出的粥也是很粘稠的，具有很丰富的米油，营养价值也要高于普通小米，早餐来一碗，一天的营养就喝到了。

紫米作为五谷杂粮的一种，对身体也是非常好的，特别是正在处于养生期间的来说，每天一碗紫米粥，更是喝出了大多数药物没有的功效。

这款紫米来自云南，具有得天独厚的生长条件，所以口感极其香甜，而且口感也是很糯粘的一款，对于补中益气，健脾养胃，止虚汗，是具有很好的疗效的。

很多人总是把黑米和紫米混淆，其实黑米和紫米有很大的不同，营养价值也不一样，这款黑米品质优良，健康绿色无添加，肉质较为坚硬，外壳不需要打磨。

而且是一款野米哦，外观细长，含有很高的营养成分，食用方法简单，拿来做粥或者和其他食材一起都是很不错的选择。