夏天手指无故起小水泡？是湿毒在作怪，排出湿气才治本

其实这种小水泡就是“汗疱疹”，它经常会出现手足缝隙以及侧面位置，就跟小米粒差不多。造成汗疱疹原因是脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。

手指长汗疱疹的要尽量避免接触肥皂、洗洁精等碱性洗化用品，洗衣服时戴上橡胶手套，平时饮食上也要多注意，不要吃生冷等凉性食物和肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，

汗疱疹不容易根治，如果真患上此病，也不要自行乱涂药，要想改善汗疱疹的困扰，平时要生活饮食要多注意，因为汗疱疹归根结底就是人体湿气入侵，免疫力下降。所以真正能够彻底告别汗疱疹症状最好的方法，就是改变饮食习惯，多吃一些排毒的食品，让身体远离毒素，更加轻盈。

体内湿度太重，难免会影响到健康，而说到去湿气效果最好的莫过于红豆薏米粉了，薏米有着祛湿利尿的功效，红豆可以加速血液流通的作用，因此，经常食用这款红豆薏米糊可以很好的排出体内的湿气，排出血液中的毒素，让你做健康的人。

这款祛湿茶是由薏米仁、芡实、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、 绿茶组合而成的，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，它口感醇厚清香，经常喝这款祛湿茶，远离湿气，做健康的达人。

损伤脾胃损伤，会造成机体的运化失常，湿热内聚，汗疱疹的发生与脾功能减弱有关，因此，治疗汗疱疹我们也应该从调理脾胃上调养。这款健脾养胃茶有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者长期饮用。

冬瓜和荷叶有很好的清火利尿的功效，排毒效果更是非常好的。此外，它还是很好的减肥茶，每天喝上一杯，能够排出体内宿便，清除体内的毒素，让你以轻盈的状态迎接每一天的到来。

苦荞茶是非常传统的一款清凉茶饮，有一股浓浓麦香，常喝有护胃健脾、助消化，减肥的功效。适合夏季长期饮用，坚持每天一杯苦荞茶，还有助于体内湿气的排出，还能够有效的帮助缓解三高。

麦片的脂肪含量和糖分含量都非常的低，不怕吃多了长胖。而且燕麦属于粗粮，含有丰富的粗纤维。对于身体毒素比较多的人来说，可以刺激肠胃蠕动，及时排出身体垃圾。即使是正在减肥的人，吃了也不担心长胖哦。