肚子鼓鼓赘肉多，“祸根”原来是湿气重？白开水加它，排净湿毒

现在是夏天多雨的季节，天气也变得很潮湿，正是体内湿气最重的时候。湿气重不仅影响让你身体肥胖，还会每天怎么睡也睡不饱，精神和食欲都不振，最重要的是身体变的水肿，也就是虚胖，让很多人的肚子都鼓鼓的，一般的减肥方法很难减掉。想要祛湿减肥，赶紧祛湿排毒才是瘦身的关键。

红豆薏米茶

红豆、薏米是很传统的祛湿食物，据经典薏米红豆配方配置，经典好搭档，祛湿排毒的效果很不错，无湿一身轻，坚持喝上一个周期，赶走湿气一身轻松。 饭后喝一杯祛湿的作用非常好，帮你快速排出体内湿气，口感很舒服，值得推荐给湿气重的童鞋。

冬瓜荷叶茶

相信只要对减肥有一定了解的朋友，一定知道“冬瓜荷叶茶”，它是被誉为“大肚子茶”减肥茶饮，祛湿利尿，好喝不腻口，精选天然冬瓜、荷叶简单制作而成，润肠通便，消脂排毒，对减肥帮助是非常大的，是款不错的祛湿瘦身茶饮，是减肥人群的“福音”。

玉米须山楂祛湿茶

玉米须一般都会被扔掉，其实在中医里它被称为”龙须“，添加上山楂、决明子、陈皮、乌梅、菊花等食材一起泡水喝，祛湿效果非常好，还能降血压、降血脂，瘦身。每天来一杯，快速消除体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便十分有效。

红豆薏米粉

三分钟就能冲泡好的红豆薏米粉，很适合快节奏的我们。每天坚持一碗，祛湿排毒还养颜，又能饱肚子，瘦身效果好。好吃不怕胖，润肠通便，有助排便，从而能祛除体内湿毒，帮你排出体内垃圾和湿气。坚持吃一个月，瘦身效果看得见。