每天泡一杯柠檬茶，瘦身又美白更显年轻，还有减肥的功效

提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。现在，对于很多女性所在意的减肥亦有诸多裨益。柠檬片泡水喝究竟有哪些功效？下面为大家介绍的柠檬片泡水喝的惊人效果。

对于女性朋友而言，柠檬可是一个好东西哦。柠檬作为一种美容的妙品，对于胃里面蛋白分解酶的分泌具有促进作用，增加肠胃的蠕动，促进消化和吸收。还可以减去肚子上面多余的脂肪。如果经常喝柠檬水还可以美颜，防止色素沉着，减少雀斑和黑斑的出现。爱美的女士不要错过哦！

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。